مثبت‌اندیش ماندن راحت نیست، به‌خصوص برای کودکان. اما داشتن نگرش مثبت به آنها کمک می‌کند بهتر با مشکلات روبه‌رو شوند و سالم‌تر رشد کنند. آموزش چگونگی تبدیل نگرشی منفی به نگرشی مثبت ابزار مهمی است که می‌توانید به آنها بدهید تا در طول زندگی از آن استفاده کنند. در این مقاله روش‌های آموزش مثبت اندیشی به کودکان و تمرینات مثبت اندیشی مناسب کودکان را به شما معرفی می‌کنیم. گام اول آموزش مثبت اندیشی به کودکان […]
کره جنوبی سرزمینی شگفت‌آور با هزاران جاذبه تاریخی، فرهنگی و طبیعی است. این کشور زیبا را احتمالا با سریال‌های کره‌ای می‌شناسید. کره جنوبی به‌خاطر تنوع جاذبه‌های گردشگری، یکی از مقصدهای محبوب گردشگران در دنیاست و ده‌ها موزه و معبد و بنای تاریخی دارد که هر بیننده‌ای را به تحسین وا می‌دارد. در ادامه با «چطور» همراه باشید تا با دیدنی های کره جنوبی آشنا شویم. ۱. جزیره گانگوا (Ganghwado) این جزیره که در دریای زرد […]
۱۸ توصیه طلایی برای زنانی که می‌خواهند کسب‌وکار خودشان را راه بیندازند – چطور چطور کسب و کار ۱۸ توصیه طلایی برای زنانی که می‌خواهند کسب‌وکار خودشان را راه بیندازند
کتاب‌خوان بودن ویژگی خوبی است که تقریبا همه دوست دارند آن را در خود و اطرافیانشان تقویت کنند. بهترین شیوه عادت‌دادن کودکان به مطالعه، تماشا‌کردن مطالعه والدین و اطرافیانشان است، ولی برای کسانی که دیگر کودک نیستند و هنوز با کتاب ارتباط خوبی ندارند چه راهکارهایی وجود دارد؟ خب بعضی کتاب‌ها به این افراد کمک می‌کنند. در این مقاله ۱۰ کتاب را معرفی کرده‌ایم که می‌توانند کتاب‌نخوان‌ها را به‌سمت دنیای رمزآلود کتاب‌ها بکشند. لطفا تا […]
طبق آخرین بررسی مرکز آمار ایران، در بهار ۱۴۰۰، ازدواج دختران ۱۰ تا ۱۴ساله حدود ۳۲درصد افزایش پیدا کرده است. آنچه شنیدن این خبر را دردناک‌تر می‌کند، این است که این آمار تنها مربوط به ازدواج‌های ثبت‌شده در سازمان ثبت احوال کشور است. به‌گفته کارشناسان، نرخ واقعی کودک همسری در ایران حداقل ۳ برابر آمار رسمی است. در بسیاری از جوامع سنتی، کودک همسری مانع شکل‌گیری تجربیات شیرین کودکی می‌شود. می‌دانید سن قانونی ازدواج در […]
شیرینی ناپلئونی یکی از قدیمی‌ترین شیرینی‌های فرانسوی است که نامش در زبان فرانسوی، «Mille-feuille، میل‌فوی»، به‌معنی «هزار برگ» است. این نام را روی شیرینی ناپلئونی گذاشته‌اند، چون از چند لایه خمیر شیرینی درست شده است. این شیرینی خیلی شیرین نیست، اما طعم بسیار خوبی دارد و خوردنش با چای یا قهوه عالی است. در این مقاله، طرز تهیهٔ شیرینی ناپلئونی را نوشته‌ایم. شیرینی ناپلئونی چطور درست می‌شود؟ شیرینی ناپلئونی با خمیر فیلو درست می‌شود. این […]
هر روز بسیاری از کارهای خود را از سر عادت انجام می‌دهیم، مثلا مسیر برگشت به خانه را طی می‌کنیم یا هنگام شستن دست‌ها مجبور نیستیم فکر کنیم که در هر مرحله باید چه کاری بکنیم. ناتوانی در تغییر حالت کارهای عادتی به کارهای آگاهانه می‌تواند زمینه‌ساز اعتیاد و اختلال وسواس فکری‌عملی شود. در ادامه با بررسی پژوهشی شکل گیری عادات در مغز را توضیح می‌دهیم و سپس تفاوت‌های عادت و روتین را بیان می‌کنیم. […]
شفافیت سازمانی چیست؟ اهمیت و روش پیاده‌سازی آن در سازمان – چطور چطور کسب و کار شفافیت سازمانی چیست؟ اهمیت و روش پیاده‌سازی آن در سازمان
از تماشای فیلم‌های ابرقهرمانی هالیوودی درباره کسی که یک‌تنه دنیا را نجات می‌دهد و زنی را شیفته خود می‌کند خسته شده‌اید؟ دنبال آثار فاخری از کشورها و فرهنگ‌های دیگر هستید که به قدرت تخیلتان مجال گسترش بدهند و با تماشای آنها بتوانید دنیا را از دریچه‌ای جدید بنگرید؟ اگر جوابتان به این سؤال‌ها مثبت است، این مقاله مخصوص شماست. در ادامه می‌خواهیم چند عنوان از بهترین فیلم های روسی را معرفی کنیم. ملاک انتخاب و […]
سندروم زیبای خفته (Kleine-Levin Syndrome) چیست؟ با شنیدن نام این سندروم یاد چه چیزی می‌افتید؟ زیبای خفته و شاهزاده؟ به‌نظرتان درباره عشق‌وعاشقی است؟ خب این‌طور نیست. این سندروم اختلال نادری است که باعث خواب‌آلودگی بیش‌ازحد می‌شود. در بعضی از افراد سندروم زیبای خفته شدت بیشتری دارد و برای مثال تا ۲۰ ساعت در روز می‌خوابند. اگر درباره این اختلال عجیب کنجکاو هستید و می‌خواهید بیشتر بدانید، این مقاله برای شماست. سندروم زیبای خفته چیست؟ همان‌طور […]